養(yǎng)生要養(yǎng)體,春季養(yǎng)生保健養(yǎng)體重要的是一個動字,動字包括勞動和運動，任何勞動和運動，只要不是過度的，對身體健康都是有益的,這就要求人們要勤于動，不要懶，動則促進氣血周流，懶則氣血流通緩慢。體育鍛煉是一種鍛煉, 勞動也是一種鍛煉, 人體不斷的活動，保證氣血的運行暢通周流，就會有健康的身體。
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山東中醫(yī)藥大學簡介：
山東中醫(yī)藥大學地處山東濟南，是教育部本科教學工作水平評估優(yōu)秀學校、山東省五所應用基礎型人才培養(yǎng)特色名校之一。山東中醫(yī)藥大學創(chuàng)建于1958年，1978年被確定為全國重點建設的中醫(yī)院校，1981年成為山東省重點高校，1996年經(jīng)原國家教委批準更名為山東中醫(yī)藥大學，2007年學校由濟南市歷下區(qū)主體遷入扁鵲故里--長清。
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